生活並不容易。你可能在童年、事業或與他人的關係中遭受種種問題。這些問題可能會令你感到壓力、焦慮、抑鬱，甚至懷疑自己的價值。如果你認為處理這些事情需要耗費大量精力，或嚴重影響你的日常功能，你可能需要找一個合適的人談談，共同解決這些事情。

獨自去探索難題可能會令人卻步，因為有時我們可能會感到無力和難以承受失敗帶來的風險。因此，我認為在治療過程中，從客戶的角度理解問題是最重要的。我們可以一起潛入水中，探索所有未知。因此，我提供的主要方法是人本主義療法，如以客為本療法（PCT）、情緒聚焦療法（EFT）和存在主義療法。

我的目標是提供一個安全和有同理心的環境，客戶可以自由舒適地表達他們內心的擔憂和感受。